Nausheen Shah分享了来之不易的抑郁症经验

Nausheen Shah坦率地讲述了她与抑郁症的斗争，描述了一段使她远离工作和公共生活的漫长而艰难的时期。在最近的Hasna Mana Hai节目中，这位演员谈论了她的心理健康问题以及她悄悄地退出娱乐圈的决定。

在回答主持人Tabish Hashmi关于她缺席电影的问题时，Shah解释说她一直在处理严重的抑郁症，这影响了她的功能。“我的功能受到了很大的干扰。我吃不下，睡不着，也处理不了周围的事情。我感到一种奇怪的恐惧，天很黑。我能逃出来真是个奇迹，”她说。

对于沙阿来说，这种疾病不仅仅是悲伤，而是一种深刻的情感麻木。她说：“你有正常的情绪，你可以感到高兴、悲伤或兴奋，但如果你感到沮丧，以至于你无法处理任何情绪，感到空白，那就很严重了。”“在这个阶段，看医生是很重要的。”

她回忆说，那次经历让她迷失了方向，无法融入周围的世界。“我只是对下一个人说的话点头，而不是真正理解他们所说的话或感受，因为我大脑中的化学物质不平衡。我失去了所有的功能，也无法向别人解释这种感觉，”她说。“感觉就像一个黑洞。我会在床上躺60到70天，如果我妈妈试图离开我的床边，我就会非常担心。”

沙阿之前谈到过她的心理健康——2019年，她描述了与抑郁和焦虑作斗争的七年。她最近的言论让我们可以更详细地了解那段时期的情况，以及她最终是如何开始康复的。

她还利用这个平台鼓励其他人关注自己的心理健康。“如果你感到高兴或悲伤，那是正常的。但如果你到了快乐或悲伤的时刻，你只是没有任何感觉，那就承认吧。”“寻求专业帮助，这很重要。如果你不寻求专业帮助，继续自我治疗，情况会变得更糟。”

现在，在她最黑暗的日子的另一边，沙阿正准备重返工作岗位。她将很快在即将上映的Jhol中首次出演Chandni。

Nausheen Shah坦率地讲述了她与抑郁症的斗争，描述了一段使她远离工作和公共生活的漫长而艰难的时期。在最近的Hasna Mana Hai节目中，这位演员谈论了她的心理健康问题以及她悄悄地退出娱乐圈的决定。

在回答主持人Tabish Hashmi关于她缺席电影的问题时，Shah解释说她一直在处理严重的抑郁症，这影响了她的功能。“我的功能受到了很大的干扰。我吃不下，睡不着，也处理不了周围的事情。我感到一种奇怪的恐惧，天很黑。我能逃出来真是个奇迹，”她说。

对于沙阿来说，这种疾病不仅仅是悲伤，而是一种深刻的情感麻木。她说：“你有正常的情绪，你可以感到高兴、悲伤或兴奋，但如果你感到沮丧，以至于你无法处理任何情绪，感到空白，那就很严重了。”“在这个阶段，看医生是很重要的。”

她回忆说，那次经历让她迷失了方向，无法融入周围的世界。“我只是对下一个人说的话点头，而不是真正理解他们所说的话或感受，因为我大脑中的化学物质不平衡。我失去了所有的功能，也无法向别人解释这种感觉，”她说。“感觉就像一个黑洞。我会在床上躺60到70天，如果我妈妈试图离开我的床边，我就会非常担心。”

沙阿之前谈到过她的心理健康——2019年，她描述了与抑郁和焦虑作斗争的七年。她最近的言论让我们可以更详细地了解那段时期的情况，以及她最终是如何开始康复的。

她还利用这个平台鼓励其他人关注自己的心理健康。“如果你感到高兴或悲伤，那是正常的。但如果你到了快乐或悲伤的时刻，你只是没有任何感觉，那就承认吧。”“寻求专业帮助，这很重要。如果你不寻求专业帮助，继续自我治疗，情况会变得更糟。”

现在，在她最黑暗的日子的另一边，沙阿正准备重返工作岗位。她将很快在即将上映的Jhol中首次出演Chandni。